クラビのお部屋が増えてから、出勤が増えているので
暇な時間は筋トレだ～！！！と張り切っています三村です。
ですが、ありがたいことに
意外と暇な時間がなく
実はあまりできていません…
なので、時間が掛からない筋トレグッズをと思い
アブローラーを購入しました☆
絶賛筋肉痛です 笑
これは効きますね！！
私が通っているマッサージのお店には
最近ぶらさがり健康器が置かれるようになりました。笑
ぶらさがるだけでも、背中の筋肉を使うのでいいらしいです。
いいな～欲しいな～～～
でもさすがにクラビには合わないですし
そもそも置く場所がないので…残念 笑
寒くてストレッチなどもサボり気味…という声もよく聞いたこの冬でしたが
暖かくなってきましたので
この機会に、セルフメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。
季節の変わり目で、体調を崩したり腰にダメージがきやすい時期です。
人に触れてもらうだけでもリラックスできたりもします。
セルフメンテナンスと合わせて、クラビでリラックスもおススメです◎
ご来店を心よりお待ち申し上げております♪
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